Самые вредные продукты для голоса

27.03.18

Среди самых вредных продуктов для голоса вокалиста можно выделить несколько категорий, которые мы рассмотрим ниже.

Семечки, орешки, сухарики

Все эти продукты содержат в своем составе большое количество жира, а многие продукты приправляются солью и разными специями. Поэтому в случае регулярного употребления такой еды слизистые оболочки теряют эластичность. От этого певческий голос начинает хрипнуть, сокращается его окраска и обертона, человеку становится неудобно петь.

Может появиться чувство першения в горле, даже если вы кушали семечки за два-три дня до пения. В любом случае эти продукты вредны для вашего голоса. Так что лучше отказаться от этого сомнительного удовольствия.

Горчица, приправы, хрен и кетчупы

Все эти соусы и приправы можно добавлять в еду только в маленьком количестве. И не стоит ни в коем случае кушать такую еду за шесть часов до пения. Все они не просто раздражают горло, но и приводят к повышенной выработке слизи, затрудняющей певческие способности, и может даже начаться кашель.

Жареное жирное мясо, чипсы и картофель, а также острая еда из пунктов быстрого питания. Жир приводит к потере эластичности голосовых связок. Это нередко приводит к трудностям в пении и кашлю, особенно во время скачек и в местах, где присутствуют длинные ноты. Любые продукты высокой жирности необходимо кушать в утренние часы за несколько часов до пения. Когда речь идет о котлетах. А вот соленые чипсы и вовсе нужно убрать из рациона вокалиста. Также в салаты не нужно добавлять большое количество мяса.

Холодная сладка газировка и пиво

Ледяные напитки, к примеру, кола, фанта или спрайт. Эти напитки могут привести к шоковой реакции слизистой оболочки и вызвать хрипотцу голоса. Иногда они на время могут и вовсе привести к пропаже голоса.

Крепкие спиртные напитки

Самыми вредными среди спиртных напитков можно назвать пиво, коньяк, виски, которое подается со льдом. Не полезной будет и водка, и крепкие тоники. Также, как и прочие напитки со льдом, они обжигают и травмируют слизистую холодом, приводят даже к временной потере голоса. А у некоторых людей после употребления холодных напитков начинается ангина.

Что полезно для голоса?

Есть и полезные продукты, которые помогают хорошее петь, но и помогут в некоторых случаях быстрее восстановить голосовые способности. К ним относятся такие напитки и продукты:

• Сладкий теплый черный чай – замечательное средство, восстанавливающее эластичность слизистых оболочек, а также лечащее связки. Для лучшего эффекта он должен быть теплым, а не слишком горячим.
• Нежирное теплое молоко. Его необходимо пить маленькими глотками, медленно, чтобы голос восстанавливался. Оно мягко защищает слизистые и делает голос более сильным.
• Яйца в сыром виде. Их не нужно петь непосредственно перед пением, как рекомендует большинство вокалистов, хотя их постоянное употребление помогает сделать голос мягким и сочным. Достаточно пить яйца один раз в неделю для чистого и красивого голоса.


Анекдоты о музыкальном образовании	Самые вредные продукты для голоса 27.03.18 Среди самых вредных продуктов для голоса вокалиста можно выделить несколько категорий, которые мы рассмотрим ниже. Семечки, орешки, сухарики Все эти продукты содержат в своем составе большое количество жира, а многие продукты приправляются солью и разными специями. Поэтому в случае регулярного употребления такой еды слизистые оболочки теряют эластичность. От этого певческий голос начинает хрипнуть, сокращается его окраска и обертона, человеку становится неудобно петь. Может появиться чувство першения в горле, даже если вы кушали семечки за два-три дня до пения. В любом случае эти продукты вредны для вашего голоса. Так что лучше отказаться от этого сомнительного удовольствия. Горчица, приправы, хрен и кетчупы Все эти соусы и приправы можно добавлять в еду только в маленьком количестве. И не стоит ни в коем случае кушать такую еду за шесть часов до пения. Все они не просто раздражают горло, но и приводят к повышенной выработке слизи, затрудняющей певческие способности, и может даже начаться кашель. Жареное жирное мясо, чипсы и картофель, а также острая еда из пунктов быстрого питания. Жир приводит к потере эластичности голосовых связок. Это нередко приводит к трудностям в пении и кашлю, особенно во время скачек и в местах, где присутствуют длинные ноты. Любые продукты высокой жирности необходимо кушать в утренние часы за несколько часов до пения. Когда речь идет о котлетах. А вот соленые чипсы и вовсе нужно убрать из рациона вокалиста. Также в салаты не нужно добавлять большое количество мяса. Холодная сладка газировка и пиво Ледяные напитки, к примеру, кола, фанта или спрайт. Эти напитки могут привести к шоковой реакции слизистой оболочки и вызвать хрипотцу голоса. Иногда они на время могут и вовсе привести к пропаже голоса. Крепкие спиртные напитки Самыми вредными среди спиртных напитков можно назвать пиво, коньяк, виски, которое подается со льдом. Не полезной будет и водка, и крепкие тоники. Также, как и прочие напитки со льдом, они обжигают и травмируют слизистую холодом, приводят даже к временной потере голоса. А у некоторых людей после употребления холодных напитков начинается ангина. Что полезно для голоса? Есть и полезные продукты, которые помогают хорошее петь, но и помогут в некоторых случаях быстрее восстановить голосовые способности. К ним относятся такие напитки и продукты: • Сладкий теплый черный чай – замечательное средство, восстанавливающее эластичность слизистых оболочек, а также лечащее связки. Для лучшего эффекта он должен быть теплым, а не слишком горячим. • Нежирное теплое молоко. Его необходимо пить маленькими глотками, медленно, чтобы голос восстанавливался. Оно мягко защищает слизистые и делает голос более сильным. • Яйца в сыром виде. Их не нужно петь непосредственно перед пением, как рекомендует большинство вокалистов, хотя их постоянное употребление помогает сделать голос мягким и сочным. Достаточно пить яйца один раз в неделю для чистого и красивого голоса.
© 2024 www.piano-forte.ru