Польза хорового пения

Многие удивятся, узнав, что хоровое пение помогает не просто развить правильное и глубокое дыхание, научиться владеть собственным голосом, улучшить память, но и снять стресс. Американские исследователи доказали, насколько велика польза хорового пения для человеческой психики и здоровья. К тому же недавние исследования показали, что этот вид вокала помогает побороть рак.

Чем помогает пение в хоре?

Ученые провели совместное исследование, где участие приняло 193 участника из пяти различных хоров. Выяснилось, что всего часа хорового пения достаточно для эффективного снижения уровня в организме стрессового гормона – кортизола. Также за этот период времени повышается содержание иммунных белков цитокинов.

Злокачественных раковых клеток у участников эксперимента не было. Однако в целом науке уже и так известно, какую именно роль в риске развития онкологии играет стрессовая ситуация и уменьшение показателя иммунных белков – этот факт и позволил ученым сделать выводы по итогам проведенного эксперимента.

Когда нужно петь в хоре?

Ученые рекомендуют петь в хоре и в обычные дни, и во время простудных заболеваний. К тому же человеческий иммунитет играет роль не только противораковой защиты, но и общей защиты организма от любых заболеваний. Те же простудные болезни, к примеру, также зависят от указанного фактора. В связи с этим во время эпидемии гриппа одни люди лежат с высокой температурой в постели, а другие даже во время контакта с больными себя чувствуют вполне нормально.

Помимо этого иммунитет нередко падает у человека, занимающегося форменным самоуничтожением организма при так называемых аутоиммунных расстройствах. Как, к примеру, при бронхиальной астме, инфекционном аллергическом миокардите или гломерулонефрите и прочих заболеваниях, которые трудно вылечить медикаментозным путем.

Чтобы всего этого избежать с высокой долей вероятности, как оказалось, достаточно просто попеть один час. Правда, пользу хорового пения оценивают выше, чем пользу сольного вокала.

Почему нужно петь именно в хоре?

Вполне вероятно, что главный смысл защитного воздействия хорового пения для организма состоит не только в самом пении, а именно в том, что оно происходит в хоре. Такой вокал, сам по себе, нуждается в достижении унисона, в противном случае вместо песни в результате получится многоголосье, а то и какофония. А благодаря унисону достигается резонанс – передается энергия от одних певцов к другим.

Польза для детей

Доказано, что музыка является одной из важнейших составляющих мышления. В школах Швейцарии был проведен эксперимент, где приняло участие 1200 детей. Во время эксперимента исследователи выяснили, что дети, посещавшие дополнительные уроки музыки, гораздо лучше успевали в учебе, по письму и чтению. Также они были более общительными, активными и заинтересованными в учебе, по сравнению с детьми, не посещающими музыкальные кружки. Так что хоровое пение помогает детскому мозгу эффективнее работать, улучшает мыслительный процесс.